2012-02-02
Jei oras atšąla ir ypač, jei pučia stiprus vėjas, stenkitės likti patalpose. Jei reikia išeiti, atsargumo priemonių turi imtis visi Neringos gyventojai ir miesto svečiai atvykusieji pasimėgauti žvejyba ant ledo. Stenkitės sočiai pavalgyti ir būtinai tinkamai apsirenkite.
Negalima šildytis alkoholiu. Išgėręs žmogus dėl išsiplėtusių kraujagyslių greičiau atiduoda šilumą, todėl greičiau sušąla, nes pojūčiai yra atbukę, todėl jis nejaučia dėl šalčio atsiradusio skausmo, įspėjančio apie tai, kad tą kūno vietą reikia kuo skubiau šildyti.
Dėmesio: Kuo greičiau stenkitės patekti į šiltas patalpas; esant lengvam nušalimui pirmiausia žmogų reikia sušildyti (aplinkos temperatūra turi būti ne žemesnė nei 26-27 laipsniai), užkloti antklodėmis ar šiltais drabužiais. Nuo pažeistų vietų būtina nuvilkti drabužius, o nušalusias vietas galima apvynioti švaria marle, vata arba vilnoniu audiniu. Jei žmogus nušalo galūnes, nepamirškite nuimti žiedus ar laikrodžius, kadangi atšildant nušalusias galūnes, jos tinsta ir papuošalus gali būti sunku numauti; jeigu žmogus sąmoningas, reikia jam duoti šilto (bet ne karšto) gėrimo;
Svarbu: Nušalusių kūno vietų netrinkite (ypač sniegu ar šiurkščia medžiaga), nes tai gali padidinti audinių pažeidimus. Nerekomenduojama kaitinti nušalusių vietų karšta pūsle ar laikyti prie ugnies, glausti prie radiatorių, guminių šildyklių, merkti į karštą vandenį, šildyti naudojant plaukų džiovintuvą ir pan., kadangi pažeistos vietos yra nejautrios ir gali lengvai nudegti.
Pagal Visuomenės sveikatos centro rekomendacijas parengė
VšĮ Neringos PSPC
Vyriausioji slaugytoja
Aurika Stankienė
|